Setting96.ru

Строительный журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Настройка монитора для комфортной и безопасной работы

Настройка монитора для комфортной и безопасной работы

Как наsтроить монитор для безопасной и комфортной работы

Многие из нас не раз замечали, как после длительной работы за компьютером глаза начинают болеть и даже слезиться. Некоторые думают, что дело именно в продолжительности использования устройства. Конечно, если засидеться за любимой игрой или просто за работой слишком долго, то глаза будут болеть в любом случае. Однако, как правило, причина заключается в неверной настройке монитора.

Возможно, с вами когда-нибудь случалось такое, что при использовании другого устройства никакого дискомфорта не возникало часами, а при возвращении за свою машину, начинаются боли в глазах. Если вы были свидетелем или участником такой истории, то дело именно в плохой настройке дисплея. Несложно догадаться, что пренебрежение этим влечет за собой не самые приятные последствия для здоровья. Поэтому очень важно соблюсти все необходимые нормы, о которых мы поговорим в данной статье.

Болят глаза при неправильной настройке монитора

Все аспекты правильной настройки монитора

Настройка дисплея компьютера не сводится к какому-то единственному инструменту. Это целый спектр различных показателей, начиная от разрешения и заканчивая калибровкой. Они полностью не зависят друг от друга и устанавливаются отдельно.

Установка корректного разрешения

Первым делом вы должны убедиться, что установлено правильное разрешение, соответствующее техническим характеристикам. Их можно найти на коробке устройства, но, как правило, этот показатель должен определяться и устанавливаться автоматически.

Разрешение монитора

При непонятных размытиях, а также неестественном соотношении сторон на экране, необходимо установить разрешение, на которое рассчитан монитор. Как правило, это можно с легкостью сделать из рабочего стола компьютера. Для этого правым щелчком мыши нажмите по свободной области рабочего стола и выберите пункт меню «Параметры экрана».

В открывшемся меню настроек необходимо выбрать нужное разрешение. Если вы не знаете показатель, под который рассчитан ваш дисплей, установите рекомендуемый системой вариант.

Настройка разрешения

Частота обновления монитора

Не всем известно, что частота обновления монитора также очень важна для глаз. Этот показатель определяет скорость, с которой обновляется картинка на дисплее. Для современных ЖК-мониторов ее показатель должен составлять 60 Гц. Если речь идет об устаревших «толстых» мониторах, которые называются электронно-лучевыми, то нужна частота обновления 85 Гц.

Чтобы посмотреть и изменить данную частоту, необходимо, как и в случае с установкой разрешения, зайти в параметры экрана.

В данном меню переходим в «Свойства графического адаптера».

Свойства графического адаптера

Перейдя во вкладку «Монитор», установите необходимый показатель этой настройки.

Частота обновления монитора настройка

Яркость и контраст

Еще одной немаловажной настройкой, которая может влиять на комфорт глаз при работе за компьютером, является яркость и контраст. В принципе, какого-то определенного показателя, который необходимо поставить при настройке этих пунктов, не существует. Все зависит как раз от уровня освещенности комнаты и индивидуального зрения каждого. Поэтому настраивать необходимо конкретно под себя, пытаясь установить комфортный вариант.

Яркость и контраст Настройки монитора

Как правило, данный параметр выставляется с помощью специальной кнопки на мониторе или комбинации горячих клавиш в ноутбуке. Во втором случае обычно необходимо зажать «Fn» и регулировать яркость с помощью стрелочек на клавиатуре, но все зависит конкретно от модели устройства. Также можно воспользоваться одной из специализированных программ.

Калибровка дисплея

Помимо прочего, иногда возникает ситуация, когда сбивается правильная калибровка экрана. В следствие этого на дисплее начинают неправильно отображаться цвета и все изображения.

Как настроить монитор для безопасной и комфортной работы

Вручную калибровку монитора провести не так просто, поскольку в Windows отсутствуют встроенные инструменты для этой цели. Однако существует большое количество программ, которые решают данную проблему в автоматическом режиме.

Другие рекомендации

Помимо неправильной настройки монитора, дискомфорт и боли в глазах могут появляться и по другим причинам, не зависящим от устройства. Если все предыдущие рекомендации вам не помогли, то, скорее всего, дело в одном из следующих.

Регулярные перерывы

Во-первых, необходимо помнить о том, что все-таки монитор не так безопасен для глаз человека, если речь идет о долгом его использовании. Любой специалист в данной области готов подтвердить, что при работе с любым дисплеем, будь то компьютер, телефон или телевизор, нужно делать постоянные перерывы. Лучше каждые 45 минут дать органу зрения несколько минут перерыва, поддерживая это специальными упражнениями, чем рисковать собственным здоровьем.

Перерывы для глаз при работе с компьютером

Освещение в помещении

Другой причиной, по которой может появляться боль в глазах, является неправильное освещение комнаты, где расположен компьютер. Как минимум, смотреть в дисплей монитора не рекомендуется с полностью выключенным светом, поскольку так глаза еще сильнее напрягаются и быстро устают. Плюс ко всему работа при отсутствии освещения окажется довольно некомфортной. Свет должен быть достаточно ярким, но не мешать просмотру.

Освещение помещения

Кроме того, необходимо расположить монитор таким образом, чтобы на него не падали прямые лучи солнца и не создавались блики. Также должна отсутствовать пыль и другие помехи.

Правильная посадка перед компьютером

Данный фактор также играет немаловажную роль. Скорее всего, вы уже не раз слышали о том, что необходимо соблюдать правила безопасной посадки перед компьютером для комфортной работы за ним. Многие пренебрегают данными правилами и это большая ошибка.

Правильная посадка перед компьютером

Если не соблюдать схему, показанную на картинке, можно испытать проблемы не только со зрением и удобством, но и в других областях вашего организма.

Заключение

Итак, существует большое количество факторов, которые могут поставить под угрозу не только комфортное использование персонального компьютера, но и здоровье его пользователя. Поэтому очень важно подробно изучить и воспользоваться всеми советами, которые описаны в данной статье.

ЗакрытьМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.

Помимо этой статьи, на сайте еще 12384 инструкций.
Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки (CTRL+D) и мы точно еще пригодимся вам.

Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.

ЗакрытьОпишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Как регулировать наклон монитора samsung

Откройте «Разрешение экрана», нажав кнопку «Начните Значок кнопки "Пуск"«Панель управления», а затем в группе «Внешний вид и персонализация» выберите «Изменить разрешение экрана».

Откройте раскрывающийся список Разрешение. Найдите разрешение, помеченное словом (рекомендуется). Это и есть основное разрешение ЖК-монитора. Обычно это максимальное разрешение, которое поддерживает ваш монитор.

Разрешение и размер ЖК-монитора

Рекомендуемое разрешение (в пикселях)

19-дюймовый ЖК-монитор обычного формата

20-дюймовый ЖК-монитор обычного формата

20- и 22-дюймовые широкоэкранные ЖК-мониторы

24-дюймовый широкоэкранный ЖК-монитор

Размер экрана ноутбука

Рекомендуемое разрешение (в пикселях)

Экран ноутбука обычного формата с диагональю 13–15 дюймов

Широкий экран ноутбука с диагональю 13–15 дюймов

17-дюймовый широкий экран ноутбука

Для оптимальной цветопередачи выберите для ЖК-монитора 32-битный цвет. Этот показатель обозначает глубину цвета — количество значений цветов, которое можно назначить одному пикселю изображения. Глубина цвета может варьироваться от 1 бита (черно-белое изображение) до 32 бит (более 16,7 млн цветов).

Откройте «Разрешение экрана», нажав кнопку «Начните Значок кнопки "Пуск"«Панель управления», а затем в группе «Внешний вид и персонализация» выберите «Изменить разрешение экрана».

Читать еще:  Программа для регулировки вентилятора ноутбук

Выберите Дополнительные параметры и перейдите на вкладку Монитор.

В списке Качество цветопередачи выберите True Color (32 бита) и нажмите кнопку ОК.

Windows также содержит расширенные элементы управления цветами. Системы управления цветом гарантируют максимально точную цветопередачу везде, а особенно для таких устройств, как монитор и принтер.

Программное обеспечение для калибровки дисплея обеспечивает точное отображение цветов на экране. Если на компьютере уже установлена программа калибровки экрана от другого поставщика, вы можете использовать ее. Устройства калибровки экрана часто поставляются с программным обеспечением. Используя устройство калибровки с программным обеспечением для калибровки, вы сможете получить наилучший цвет на экране.

В Windows также есть функция для калибровки дисплея.

Для внешних мониторов яркость и контрастность устанавливаются на мониторе, а не в Windows. На передней панели большинства ЭЛТ- и ЖК-мониторов есть кнопки или другие элементы управления, позволяющие регулировать яркость и контрастность. В некоторых предусмотрено экранное меню, позволяющее выполнять эти настройки. Если вы не знаете, как настроить эти элементы управления, обратитесь к руководству по эксплуатации монитора или веб-сайта изготовителя.

Яркость большинства экранов ноутбука можно регулировать в Windows. в разделе «Электропитание».

В Windows есть технология ClearType, которая включена по умолчанию. Она позволяет монитору отображать компьютерные шрифты максимально четко и сглажено. Благодаря этому вы можете читать текст в течении длительных периодов времени, не чувствуя усталости глаз. Он особенно хорошо работает на устройствах СЛ, включая экраны с плоской панелью, ноутбуки и устройства с небольшим количеством рукописных данных.

По какой-либо причине убедитесь, что clearType не отключен, особенно если текст на мониторе выглядит размыто. Вы также можете настроить технологию ClearType под ваш монитор.

Как отрегулировать яркость на мониторе Самсунг?

Как мне получить доступ к настройкам монитора Samsung?

Нажмите кнопку «Меню» на мониторе, чтобы открыть экранное меню. Или же нажмите кнопки со стрелками на многих мониторах Samsung, чтобы получить прямой доступ к некоторым функциям, таким как яркость или элементы управления MagicBright.

Как настроить цвет на мониторе Samsung?

  1. Нажмите "Меню".
  2. Нажмите. кнопка.
  3. Выберите Color Control с помощью. кнопки.
  4. Нажмите. кнопка.
  5. Выберите меню, в котором вам нужно настроить цвет, используя. кнопки.
  6. Отрегулируйте цвет.
  7. Для выхода нажмите «Меню».

Какова быстрая клавиша для регулировки яркости?

Используйте сочетание клавиш Windows + A, чтобы открыть Центр уведомлений, в нижней части окна появится ползунок яркости. Перемещение ползунка в нижней части Центра уведомлений влево или вправо изменяет яркость дисплея.

Как открыть меню на мониторе Samsung?

Найдите кнопку меню на мониторе, нажмите и удерживайте палец на ней в течение 10 секунд. Сначала появится меню, а после 10 секунд удерживания кнопки «Меню» оно исчезнет. Некоторые параметры теперь будут отключены, а меню заблокировано.

Как исправить, что мой монитор не определяется?

  1. Выключите свой компьютер.
  2. Отключите кабель, идущий от монитора к компьютеру, и снова подключите его, убедившись, что соединение надежное. …
  3. Снова подключите кабель, идущий от монитора к компьютеру. …
  4. Если возможно, замените свой монитор другим монитором. …
  5. Откройте корпус вашего ПК и найдите свою видеокарту.

Где находится кнопка меню монитора?

Для навигации по экранному меню (OSD) используйте кнопки на мониторе. Кнопки управления монитором обычно находятся справа, сбоку, спереди или внизу монитора. Чтобы получить доступ к экранному меню (OSD), нажмите кнопку 3 на мониторе.

Что такое настройка цвета Samsung?

Адаптивный экран Super AMOLED от Samsung оптимизирует цветовой диапазон, насыщенность и резкость изображения в зависимости от того, что вы смотрите или делаете. У вас также есть возможность настроить параметры цвета в соответствии со своими предпочтениями.

Какой должна быть резкость на моем мониторе?

Поскольку это иллюзия, рекомендуемая настройка для экранов компьютеров — нулевая резкость. Из-за того, как работает нерезкое маскирование, с его помощью невозможно сделать черный текст на белом фоне более резким, так как вы не можете сделать черный чернее, а белый — белее.

Как настроить монитор для получения лучших изображений?

Как откалибровать монитор

  1. Зайдите в приложение "Настройки".
  2. В главном меню выберите Система.
  3. Щелкните Показать.
  4. Щелкните Расширенные настройки дисплея.
  5. Прокрутите вниз и щелкните Калибровка цвета.

Какая функциональная клавиша предназначена для регулировки яркости?

Регулировка яркости с помощью клавиш вашего ноутбука

Функциональные клавиши яркости могут быть расположены в верхней части клавиатуры или на клавишах со стрелками. Например, на клавиатуре ноутбука Dell XPS (на рисунке ниже) удерживайте клавишу Fn и нажмите F11 или F12, чтобы настроить яркость экрана.

Почему я не могу отрегулировать яркость Windows 10?

В меню «Параметры электропитания» щелкните «Изменить параметры плана», затем щелкните «Изменить дополнительные параметры электропитания». В следующем окне прокрутите вниз до Display и нажмите значок «+», чтобы раскрыть раскрывающееся меню. Затем разверните меню Яркость дисплея и вручную настройте значения по своему вкусу.

Настройка экрана ноутбука

nastraivaem-ekranДоброго времени суток!

Несмотря на то, что у экрана ноутбука гораздо меньше параметров, которые можно изменять (по сравнению с обычным классическим монитором), кое на что, всё же, лучше обратить внимание. 👀

Например, если будет неправильно выставлено разрешение — то изображение будет некачественным, с низкой четкостью.

То бишь, на решение определенных задач — мы будем затрачивать больше времени, т.к. нужно «всматриваться». К тому же, от «такой» картинки на экране начинают быстро уставать глаза (особенно при чтении и работе с мелкими деталями).

В общем-то, и побудило меня написать сию статью один из таких случаев: знакомый показывал на ноутбуке свои фото с отпуска. Все бы ничего, но картинка на экране была какой-то «смазливой», не четкой. Я сначала подумал, что «хромает» качество фото, но как оказалось, дело было в отсутствии разрешении и калибровке.

Но обо всем по порядку ниже.

ускорение ПК

Как настроить экран ноутбука правильно

Разрешение и масштабирование

Разрешение — это количество точек, «рисующих» картинку на экране. На мониторах с одной и той же диагональю может быть разное количество этих точек! (многие просто путают диагональ с разрешением)

Что такое диагональ, как ее измерить

Что такое диагональ, как ее измерить

Т.е. у ноутбука с диагональю 15,6 дюйма, например, может быть разрешение как 1366×768, так и 1920×1080.

Чем выше разрешение (при неизменной диагонали) — тем четче (и обычно мельче) изображение на экране. Ну а чтобы картинка на мониторе не была совсем «мелкой» при высоком разрешении, в Windows есть спец. «масштабирование», которое увеличивает размер элементов и текста (пропорционально).

Поэтому очень важно правильно настроить разрешение экрана и его масштабирование !

Наиболее популярные варианты разрешений на сегодняшний день — это 1920×1080 (FullHD), 1366×768 (ноутбуки с экраном 15,6 дюйма), 1600×1200, 1280×1024, 1024×768.

И так, чтобы в Windows открыть настройки экрана, нажмите сочетание кнопок Win+R и введите команду desk.cpl, нажмите Enter (это универсальный вариант для разных версий Windows!) .

Как отрыть настройку разрешения в разных версиях Windows

Как отрыть настройку разрешения в разных версиях Windows

Читать еще:  Usb кабель для зарядки или синхронизации данных asus

Как окно настройки дисплея выглядит в Windows 10 — представлено на скрине ниже. Здесь главное обратить внимание на то, выставлены ли у вас рекомендуемые параметры (Windows достаточно «умная» система, и при наличии установленных драйверов — она знает оптимальное разрешение вашего экрана) .

Выбор разрешения и масштабирования

Выбор разрешения и масштабирования

Кстати, если в Windows рекомендуемое разрешение не обозначено, можете попробовать небольшой эксперимент — проверьте все доступные разрешение и сравните качество изображение.

Также есть спец. утилиты для просмотра 👉 характеристик компьютера — в них можно узнать параметры вашего дисплея (см. скрин ниже, на примере AIDA).

Как узнать рекомендуемое разрешение

Как узнать рекомендуемое разрешение

Кстати, когда у вас установлены драйвера на видеокарту, то в трее (и 👉 панели управления Windows) будет ссылка на их панель управления.

👉 Важно!

Если у вас нет подобной ссылки, скорее всего у вас просто отсутствуют (либо не обновлены) драйвера на видеокарту. Лучшие утилиты для автопоиска и обновления «дров», я указывал в этой статье.

Настройки графики Intel

Настройки графики Intel

В панели управления графикой, в общем-то, те же параметры: разрешение, частота обновления, масштабирование и пр.

IntelHD - разрешение (основные настройки)

IntelHD — разрешение (основные настройки)

Яркость и контрастность

Яркость экрана влияет не только на быстроту разрядки аккумулятора, но и на наше зрение. В темном помещении рекомендуется убавлять яркость, в светлом — наоборот прибавлять.

Кстати, в полной темноте я бы не рекомендовал работать за ноутбуком вообще, т.к. создается большая нагрузка на зрение.

Для регулировки яркости можно воспользоваться значком «батарейки» в трее (см. пример ниже 👇).

👉 Кстати!

Если у вас нет каких-то значков в трее — см. эту заметку

Яркость

Также на большинстве ноутбуков есть специальные функциональные клавиши для ее регулировки.

Пример кнопок для изменения яркости монитора (FN+F5, FN+F6)

Пример кнопок для изменения яркости монитора (FN+F5, FN+F6)

И, кроме этого, детально настроить «сочность», оттенки, цветность, контрастность, яркость поможет опять же панель управления видеодрайвером. Скрин представлен ниже.

Если у вас не регулируется яркость (или предложенные способы у вас не работают) — ознакомьтесь вот с этим материалом.

Яркость, контрастность, оттенки, насыщенность - Панель управления Intel

Яркость, контрастность, оттенки, насыщенность — Панель управления Intel

Отключение адаптированной яркости

В новых ноутбуках (да и в Windows 8/10) появилась такая штука, как адаптивная регулировка яркости. Т.е. ноутбук автоматически меняет яркость экрана в зависимости от освещенности в комнате и от изображения на экране. Нередко, когда при просмотре темных картинок — яркость снижается, при просмотре светлых — наоборот повышается.

Может быть кому-то это и нужно, но большинство людей, довольно часто жалуется на эту проблему (это и мешает работать, и сильно раздражает). К тому же от постоянного изменения яркости экрана — быстро устает зрение.

Чтобы отключить адаптивность:

  1. нажмите сочетание кнопок Win+R;
  2. в появившееся окно введите команду powercfg.cpl и нажмите Enter.

В результате должны открыться настройки электропитания. Нужно выбрать используемую схему электропитания, и в ее настройках:

  1. задать одинаковую яркость как в обычном режиме, так и в режиме уменьшенной яркости (см. скрин ниже 👇);
  2. отключить адаптивную регулировку.

Адаптивная яркость выключена

Кроме этого, если у вас Windows 10, зайдите в панель управления в раздел «Дисплей» и снимите галочку с пункта «Автоматически менять яркость при изменении освещения» . Сохраните настройки.

Windows 10 - настройки дисплея

Windows 10 — настройки дисплея

👉 Важно!

Если эти шаги не помогли и яркость у вас изменяется «самостоятельно», ознакомьтесь с одной моей прошлой статьей.

Регулировка четкости текста и цветов

Тем, кто много читает и работает с документами, я очень рекомендую в Windows выполнить «тонкую» настройки шрифтов.

Дело в том, что в Windows есть спец. средство настройки текста ClearType (с помощью него можно под конкретный ноутбук/ПК — настроить наиболее «читаемый» вариант текста. Ведь у каждого из нас свои вкусы и предпочтения, каждый из нас видит мир по-своему. ).

Как запустить настройку отображения шрифтов (калибровку):

  1. нажать сочетание клавиш Win+R;
  2. в окно «Выполнить» ввести команду cttune и нажать Enter;
  3. далее должно запуститься средство настройки текста (см. скрин ниже). Просто нажмите «далее»;

Сделать текст на экране более удобным для чтения

Сделать текст на экране более удобным для чтения

Нужно выбирать наиболее удобный вариант для вас

Нужно выбирать наиболее удобный вариант для вас

Кстати, также рекомендую заглянуть в калибровку цветом экрана:

  1. также нужно вызвать окно «Выполнить» (сочетание Win+R);
  2. ввести команду dccw;
  3. далее пройтись через несколько шагов мастера для точно подстройки изображения.

Настроивает цвета

Пару слов о частоте обновления

Частота обновления — это параметр, отвечающий за количество возможных изменений изображения в секунду. Т.е. условно говоря, при 60 Гц у вас картинка на экране может измениться 60 раз за 1 секунду.

Чем больше количество Гц — тем плавнее и четче изображение! Обратите внимание на скрин ниже: на нем очень хороши видна разница.

Частота обновления экрана - на примере двух экранов 144 ГЦ и 60 ГЦ

Частота обновления экрана — на примере двух экранов 144 ГЦ и 60 ГЦ

Очень больше значение частота обновления имела при работе с ЭЛТ-мониторами. На них, если частота обновления менее 85 Гц — картинка начинала «мелькать», и работать было очень тяжело (и вредно).

На современных же LCD дисплеях ноутбуков 60 Гц — вполне достаточно для комфортной работы.

ЭЛТ-монитор

Кстати, все дисплеи ноутбуков на сегодняшний день поддерживают минимум 60 Гц (игровые модели более 100 Гц). Поэтому, в этом плане особенно переживать не из-за чего.

Чтобы узнать текущую частоту вашего экрана:

  1. нажмите сочетание клавиш Win+R;
  2. введите команду desk.cpl и нажмите OK.

Должно открыться окно с настройками дисплея. Как это выглядит в Windows 10 — см. скрин ниже. Необходимо найти ссылку «Свойства графического адаптера» .

Свойства графического адаптера

Свойства графического адаптера

Далее выбрать вкладку «Монитор» и увидеть доступные режиме частоты обновления. Кстати, если у вас будет возможность выставить частоту выше текущей — рекомендую попробовать!

Монитор, 60 Гц

PS

Кроме всего выше-написанного, обратите внимание на освещенность монитора, а также на чистоту его поверхности (у некоторых аж слой пыли. О том, как почистить ноутбук от пыли) .

Дело в том, что многие работают за ноутбуком в полной темноте — что ни есть хорошо для глаз. Рекомендуется работать при свете, например, использовать настольную лампу (только такую, которая обеспечивает равномерное освещение всего рабочего стола, а не светит в одну точку слева. ).

Как правильно настроить монитор для комфортной работы

Чтобы длительная работа за компьютером не была в тягость, нужно правильно настроить монитор. К наиболее существенным параметрам, оказывающим влияние на глаза, относят: яркость, контрастность и частоту обновления экрана. Также следует учитывать правильное расположение монитора относительно глаз и источника естественного света в комнате.

Сейчас деятельность многих людей напрямую связана с работой за компьютером. Систематическое времяпровождение за экраном ПК или ноутбука негативно сказывается на здоровье органов зрения. К вечеру у людей с сидячим образом жизни часто наблюдаются усталость, покраснение и раздражение глаз. Многие считают, что проблема заключается в неправильном выборе расстояния от монитора, однако это не так. На комфорт использования техники влияет ряд определенных параметров экрана, которые требуется предварительно настроить перед началом эксплуатации.

Выбор и настройка жидкокристаллического монитора

Первоначально нужно разобраться с тем, какие типы мониторов бывают, поскольку от этого напрямую зависит их настройка. По-настоящему «вредные» дисплеи уже давно не производятся, поэтому можно утверждать, что все современные модели, представленные на рынке, безопасны для глаз при соблюдении правил эксплуатации.

Ранее активно использовались ЭЛТ-мониторы, функционирование которых базировалось на использовании электронно-лучевой трубки. Они достаточно сильно вредили органам зрения и потребляли много энергии. На смену им пришли новые ЖК (жидкокристаллические) LCD-экраны, которые являются щадящими для наших глаз. В зависимости от используемой матрицы, они делятся на три категории: TN, IPS и MVA/VA.

TN матрица

Наиболее доступным вариантом является экран с TN матрицей, который обеспечивает достаточно плохой угол обзора. Если смотреть на него со стороны, цвета картинки сильно искажаются, что способствует быстрой утомляемости органов зрения. Правильное расположение монитора относительно глаз чрезвычайно важно в этом случае. Сидеть к такому дисплею следует четко напротив, иначе будет сложно различить картинку или текст.

IPS матрица

Этот тип матрицы является самым качественным и безопасным для глаз на сегодняшний день. Он обеспечивает хороший угол обзора и насыщенность цветов. Недостатком такого экрана является высокая стоимость. Как правило, IPS-матрица встречается в мониторах ноутбуков, находящихся в среднем и высоком ценовых сегментах.

MVA/VA матрица

Оптимальным вариантом в соотношении цена-качество является MVA/VA матрица. Она несколько уступает IPS по насыщенности цветов, но заметить это невооруженным взглядом практически невозможно. Такие мониторы обеспечивают хороший угол обзора, но при этом стоят на порядок дешевле IPS. Это хороший выбор для тех, кто длительное время проводит за компьютером.

Поскольку ЭЛТ-мониторы уже не используются, рассмотрим, как настроить монитор жидкокристаллического типа с любой из вышеописанных матриц. Следует учитывать, что параметры экрана для комфортной работы могут разниться в каждом конкретном случае. Все зависит от индивидуальных особенностей зрительной системы человека. Однако существует ряд простых рекомендаций, которых все же следует придерживаться.

Настройка монитора: основные параметры

Дискомфорт при длительной работе за компьютером часто связан именно с неверными настройками экрана. Это можно легко исправить, внеся в них определенные корректировки. Советуем Вам ознакомиться с тем, какие установить параметры экрана, чтобы меньше уставали глаза в течение дня.

К самым распространенным параметрам, которые влияют на зрительную систему человека при работе за ноутбуком или ПК, являются: разрешение экрана, а также его контрастность, яркость и частота обновления изображения. Тем, кто заботится о здоровье глаз, рекомендуется обратить внимание именно на эти характеристики.

Какие разрешение экрана выбрать?

Специалисты утверждают, что оптимальным является «родное» разрешение экрана, которое зачастую автоматически установлено заводскими настройками. В этом случае картинка будет наиболее четкой, что позволит снизить нагрузку на органы зрения. Некоторые пользователи увеличивают или наоборот уменьшают стандартное разрешение экрана для повышения удобства работы с некоторыми приложениями. Однако это часто приводит к тому, что картинка выглядит размыто.

Как произвести настройку:

• Нужно кликнуть правой кнопкой мышки по «Рабочему столу».
• Выбрать в появившемся окошке пункт «Разрешение экрана» (может также называться «Свойства» или «Параметры», в зависимости от операционной системы);
• Выбрать вкладку «Разрешение экрана» и установить «родное» разрешение, напротив которого стоит комментарий «Рекомендуется».

Какую яркость экрана установить?

Как правило, яркость LCD монитора подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Однако следует помнить, что органам зрения утомительно работать при слишком высокой или, наоборот, чрезмерно низкой яркости монитора. Выбор этого параметра зависит не только от типа дисплея, но и от уровня естественного освещения в комнате. Настройте яркость под Ваши глаза, учитывая индивидуальные особенности зрительной системы. Для этого меняйте параметр до тех пор, пока не начнете комфортно воспринимать изображения и текст на экране.

Как произвести настройку:

• Нужно перейти в «Панель управления» и выбрать вкладку «Электропитание».
• Выбрать оптимальные настройки яркости (экспериментальным путем).

Изменить этот параметр также можно, одновременно зажав на клавиатуре кнопку Fn и одну из специальных клавиш для увеличения или уменьшения яркости. Как правило, на них изображено солнышко с плюсом и минусом. Однако данная возможность присутствует на всех устройствах.

Какую контрастность выбрать?

Контрастность монитора также напрямую сказывается на комфорте работы за компьютером. Чрезмерно насыщенные изображения оказывают повышенную нагрузку на органы зрения. Чтобы избежать этого, человеку нужно подобрать параметр контрастности, который соответствует индивидуальным особенностям его зрительной системы.

Как произвести настройку:

• Перейдите в меню «Пуск», а затем — в «Панель управления».
• Найдите раздел «Калибровка цветов монитора» и выберите нужную вкладку.
• Настройте контрастность, выбрав оптимальный для Ваших глаз параметр (экспериментальным путем).

Какую частоту обновления экрана установить?

Настройка этого показателя во многом зависит от типа самого устройства. Например, для мониторов старого образца (ЭЛТ) требуется частота не менее 85 Гц, иначе глаза будут сильно уставать из-за мерцания изображения. Работать с жидкокристаллическим дисплеем вполне комфортно на частоте 60 Гц. Изменить эту настройку достаточно легко.

Как произвести настройку (для Windows XP):

• Кликните правой кнопкой по «Рабочему столу», выберите раздел «Свойства».
• Перейдите в раздел «Параметры» — «Дополнительно» — «Монитор».
• Установите нужное значение в строке «Частота обновления экрана».

Какое оптимальное расстояние от глаз до монитора?

Для комфортной работы за компьютером нужно не только произвести настройку дисплея, но и соблюдать правильное расстояние от экрана до глаз. Оно должно составлять не менее 50-60 сантиметров. Если зрение человека не позволяет комфортно работать с текстом на таком расстоянии, необходимо увеличить шрифт или использовать средства коррекции зрения. Это оптимальное расстояние от глаз до монитора, которое не рекомендуется превышать.

Достаточно часто дисплей располагают слишком низко или слишком высоко по отношению к органам зрения, что также приводит их чрезмерной утомляемости. Нужно, чтобы монитор находился на одном уровне с глазами. Также следует помнить, что правильно организованное рабочее место способно существенно повысить эффективность человека. Компьютер или ноутбук не должен располагаться напротив окна. Это создает дискомфортные ощущения, особенно если яркость естественного освещения превышает яркость дисплея. Придерживаясь этих простых правил, можно снизить риск появления усталости глаз в конце рабочего дня.

Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector